Jacqueline Kremer
Shooting September 2010 P.2
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Shooting September 2010
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Name:
Jacqueline Kremer, Natural Bodybuilderin
Marital status:
verlobt mit Marc Müsse
Training&Nutrition:
Marc Müsse, Armin Memic
Club:
Eisenschmiede (Euskirchen-Flamersheim)
Off-season Gewicht:
ca. 63kg
Wettkampfgewicht:
ca. 52kg
Warum und wann bist du mit Bodybuilding an gefangen ?
Leistungsmäßig erst 2006; Grund mein Verlobter hat mich mal mit zum Training genommen und nach kurzer Zeit war ich vom Virus befallen.
Andere Sportarten vor deiner Bodybuildingkarriere ?
japanische Kampfkunst
Favorisierte Nahrung zur Gewichtsreduzierung ?
Gemüse; Nüsse; Fisch
Favorisierte Nahrung nach einem Wettkampf ?
Eis, Schokolade und Pizza
Favorisierte aerobische Aktivitäten ?
Mit Hund Inliner-Fahren
Favorisierte Supplements ?
Creatin und „Pump“-Supplements
Deine beste Muskelgruppen ?
Bizeps und Brust
Muskelgruppen die du verbessern möchtest ?
Latissimus!!! und Beine
Wie viele Kalorien nimmst du täglich zu dir ?
Wettkampfdiät: 1400-1700 kcal; off-season: 2000 – 3000 kcal
Wenn du 1 Million Euro gewinnen würdest, was würdest du damit machen ?
Bin da sehr bescheiden (hoffe ich): würde mir ein Haus und ein Auto kaufen. Außerdem würde ich mir ein Gym einrichten, einen Teil anlegen, so dass ich mit meiner Familie glücklich leben kann und den Rest an meine Verwandten verteilen.
Was würdest du gerne in diesem Sport ändern?
Ich würde mir wünschen, dass BB einen höheren Stellenwert in Deutschland
erhält. Zudem wäre es toll, wenn die Akzeptanz hier zu lande genauso wäre wie in den USA, da dort BB nicht ins negative Licht gestellt wird.
Was machst du in deiner Freizeit?
viel Zeit mit meinem Schatz verbringen, Lesen, faulenzen, saunieren
Wer sind deine Vorbilder bei den Frauen in diesem Sport?
Lenda Murray
Was sind deine zukünftigen sportlichen Ziele ?
Den Traum den wohl jeder Athlet hat, einmal bei der WM anzutreten.
Spezial Thanks to:
Karsten & Nicole Pfützenreuter (www.pitt-force.com); Berend Breitenstein (www.gnbf.de)
Dein Trainingsplan:
Pitt-Force only, 3er “a, b” Split
Für Training, Ernährung und Wettkampfbetreuung:
pitt-power@web.de
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